Хускану илем кÿрет, сывлăха çирĕплетет
«Илемлĕ пулас тесен - чупмалла, сывлăхлă пулас тесен - чупмалла, вăйлă пулас килсен те чупмалла», - тенĕ авалхи грексем. Куçни-хускални пирĕн организма сывă пулма пулăшать - мышцăсене аталантарать (вăл çыннăн кĕлетке виçин 45 процентне йышăнать), хул-çурăма, чĕрене, нерва, юн тымарне çирĕплетет. Унсăр пуçне хускални илемлĕ те йăрăс пÿллĕ пулма май
Подробнее